Mes
programmes
Parce qu’un parent qui comprend le sommeil
de son enfant, c’est un parent qui reprend
confiance et sait comment arranger les choses.
Ici vous trouverez tout ce qu’il vous faut
pour avancer à votre rythme.
Des réponses claires, des contenus adaptés
à l’âge et à différentes situations
que vous rencontrez avec votre enfant.
Pour pouvoir agir dès aujourd’hui !
Dort comme un grand
— 147€
Le programme complet pour améliorer le sommeil de ton enfant de 2 à 6 ans , à ton rythme, pas à pas.
Ton enfant tarde à s'endormir, réclame ta présence, se réveille la nuit ou résiste à chaque coucher ? Ce qui fonctionne pour le voisin ne fonctionnera pas forcément chez toi, parce que ton enfant est unique, ta famille est unique, et le sommeil ça ne s'improvise pas.
Avec ce programme, tu vas construire ton propre plan de sommeil facilement, étape par étape, exactement comme je le fais avec les familles que j'accompagne.
Ce que tu vas faire, étape par étape :
Détecter les inconforts et les spécificités de ton enfant pour ne pas passer à côté de ce qui bloque vraiment
Comprendre son rythme et ses besoins selon son âge pour arrêter de naviguer à l'aveugle
Optimiser son environnement de sommeil pour que les conditions soient enfin réunies
Mettre en place un cadre bienveillant qui rassure ton enfant sans le brusquer
Conseils pratiques sur les cas courants, les situations que tu vis sûrement en ce moment
Travailler l'autonomie en douceur pour qu'il apprenne à s'endormir seul, à son rythme
Bonus : outils à imprimer pour t'accompagner au quotidien
Mes 2 guides
Vacances, rentrée, nouveau rythme,
grande étape de vie…
On sait que ces moments peuvent
vite chambouler les nuits.
Et entraînent la fameuse surfatigue
qui peut devenir un cercle vicieux infernal!
Ces deux guides ont été pensés
pour t'aider à traverser ces périodes
sans stress, avec des conseils simples
et concrets.
Vacances + rentrée :
Préserver les nuits
de ton enfant sans stress
Partir en vacances ou reprendre le rythme de la rentrée sans tout dérégler, c'est possible. Ce guide PDF te donne toutes les clés pour :
— 27€
Préparer les nuits avant et pendant le voyage
Gérer les décalages de rythme, les environnements nouveaux et le partage de chambre
Réussir les retours de vacances sans régressions ni galères
Retrouver un sommeil stable après les grandes coupures
Parce que les vacances doivent rester un plaisir, pour toute la famille.
Transitions & changements :
Traverser chaque étape sereinement
Chaque grande étape de la vie de ton enfant peut impacter son sommeil. Ce guide PDF t'aide à anticiper et traverser ces moments avec confiance :
— 27€
Comprendre pourquoi les changements perturbent le sommeil
Adapter ton accompagnement à chaque type de transition
Maintenir un cadre rassurant pour ton enfant (et toi !)
Retrouver l'équilibre après chaque bouleversement
Parce que grandir, ça s'accompagne.