Mes
programmes
Parce qu’un parent qui comprend le sommeil
de son enfant, c’est un parent qui reprend
confiance et sait comment arranger les choses.
Ici vous trouverez tout ce qu’il vous faut
pour avancer à votre rythme.
Des réponses claires, des contenus adaptés
à l’âge et à différentes situations
que vous rencontrez avec votre enfant.
Pour pouvoir agir dès aujourd’hui !
Stop aux couchers interminables (+18 mois)
Comprendre ce qui coince pour retrouver des soirées plus douces
Atelier vidéo
37€ 25€
Vous passez vos soirées à négocier ou à tenir la main de votre enfant, et ça chaque soir ? Il met 1h à s'endormir peu importe l'heure et vous ne savez plus quoi faire pour arranger ça ?
Et si les prochaines soirées se passaient autrement ?
En 30 minutes, on explore ensemble les 5 causes possibles des couchers difficiles et pour chacune, des pistes concrètes pour agir :
Le rythme et la pression de sommeil
L'environnement de sommeil
Le cadre de sommeil
Les habitudes d'endormissement
L'aspect émotionnel
Vous retrouverez 2 études de cas réelles qui montrent qu'il n'y a rarement qu'une seule chose à changer. C'est souvent un ensemble de petits ajustements qui font la différence.
Le petit + : vous repartez avec un journal de suivi à imprimer pour noter les observations et évolutions de votre enfant et ajuster à votre rythme.
Cet atelier s'adresse aux parents d'enfants de 18 mois à 6 ans.
Fini le stress au moment du coucher, votre enfant est plus en forme et vous retrouvez enfin vos soirées.
Disponible dès maintenant à 25 € — tarif valable 48h seulement.
Mes guides
Vacances, rentrée, nouveau rythme, grande étape de vie…
On sait que ces moments peuvent vite chambouler les nuits.
Et entraînent la fameuse surfatigue qui peut devenir un cercle vicieux infernal!
Ces deux guides ont été pensés pour t'aider à traverser ces périodes
sans stress, avec des conseils simples et concrets.
Vacances + rentrée :
Préserver les nuits
de ton enfant sans stress
Partir en vacances ou reprendre le rythme de la rentrée sans tout dérégler, c'est possible. Ce guide PDF te donne toutes les clés pour :
27€
Préparer les nuits avant et pendant le voyage
Gérer les décalages de rythme, les environnements nouveaux et le partage de chambre
Réussir les retours de vacances sans régressions ni galères
Retrouver un sommeil stable après les grandes coupures
Parce que les vacances doivent rester un plaisir, pour toute la famille.
Transitions & changements :
Traverser chaque étape sereinement
Chaque grande étape de la vie de ton enfant peut impacter son sommeil. Ce guide PDF t'aide à anticiper et traverser ces moments avec confiance :
27€
Comprendre pourquoi les changements perturbent le sommeil
Adapter ton accompagnement à chaque type de transition
Maintenir un cadre rassurant pour ton enfant (et toi !)
Retrouver l'équilibre après chaque bouleversement
Parce que grandir, ça s'accompagne.
Dort comme un grand
— 147€
Le programme complet pour améliorer le sommeil de ton enfant de 2 à 6 ans , à ton rythme, pas à pas.
Ton enfant tarde à s'endormir, réclame ta présence, se réveille la nuit ou résiste à chaque coucher ? Ce qui fonctionne pour le voisin ne fonctionnera pas forcément chez toi, parce que ton enfant est unique, ta famille est unique, et le sommeil ça ne s'improvise pas.
Avec ce programme, tu vas construire ton propre plan de sommeil facilement, étape par étape, exactement comme je le fais avec les familles que j'accompagne.
Ce que tu vas faire, étape par étape :
Détecter les inconforts et les spécificités de ton enfant pour ne pas passer à côté de ce qui bloque vraiment
Comprendre son rythme et ses besoins selon son âge pour arrêter de naviguer à l'aveugle
Optimiser son environnement de sommeil pour que les conditions soient enfin réunies
Mettre en place un cadre bienveillant qui rassure ton enfant sans le brusquer
Conseils pratiques sur les cas courants, les situations que tu vis sûrement en ce moment
Travailler l'autonomie en douceur pour qu'il apprenne à s'endormir seul, à son rythme
Bonus : outils à imprimer pour t'accompagner au quotidien
